MIHO


スポーツクラブのエアロビクスやダンスインストラクターを経て、現在はフリーのヨガのインストラクター。そして色んなタイミングが重なって、自宅にてヨガスタジオをオープンすることになりました。

10数年前、当時レッスンしていたスポーツクラブで「ヨガのレッスンお願いしたいので勉強してきてね」と言われたのが、私のヨガの始まり。

初めてのヨガの感想は、硬い、痛い、キツい、シンドイ!だった(笑)
最初はあんまり乗り気じゃなかったヨガ。嫌々研修に行ったのを今でも覚えています。
当時は日々激務だったので、膝や腰の調子も悪くていつも疲れている感じで。夜のエアロビクスレッスンの後は、なかなか眠れない日もありました。
そんな中でヨガを始めてから次第にいろいろな変化に気づきはじめました。何となく身体の調子がいい。夜も眠れるようになった気がする。腰も痛くないかも‥と、そこからぐくっとヨガに引き込まれていきました。

当時は富山にはほとんどヨガを学べる環境がなく、東京や大阪のスタジオに行ってはいろんなワークショップを受けたり、アメリカまでTTを受けに行ったりと、独身の頃はどっぷりヨガ中心の生活。
そんな私も今では、2児の母となり、家族、子育て、仕事、そして自分の人生。
いろんなことが私の中にあります。
ヨガはどんな環境でも、その人、その時その時にあったことを選ぶことができるのが素晴らしいと思います。
人生いろんなことがあって変化することもあれば、変わらないこともあるように
私にとってのヨガは、ごはんを食べたり、歯を磨いたりするのと同じように、生活の一部となっています。

深呼吸がこんなに気持ちイイ。なんかスッキリした。身体があったかくなった。とか、ふと感じる、小さなしあわせを
参加される皆さんと一緒に感じていけたらなぁと思っています。
 

MIHO 
1歳半と7歳の姉妹の母です。好きなことは旅行、美味しいものを食べること、人。


⚫︎富山健康科学専門学校卒  第1期生
⚫︎日本YOGA連盟インストラクター養成講座修了生
⚫︎全米ヨガアライアンス300時間修了インストラクター
⚫︎国際リドルキッズ協会認定 ベビーマッサージ指導者
●STUDIO ETERNAL認定スリングヨガ®︎インストラクター